Animation de communauté FACEBOOK

Depuis 2020, j’anime une communauté de femmes qui veulent perdre du poids et prendre soin de leur silhouette.

 Le groupe est privé pour préserver un climat de confiance.

Je vous partage ici quelques ressources et publications qui peuvent vous inspirer si vous aussi souhaitez bichonner votre corps et votre assiette !

Envie de bouger en musique ?

Se faire plaisir et maigrir ?

Oui, il est possible et même recommandé de garder les ingrédients que l’on aime, pour une perte de poids durable. 

A propos, vous voulez jeter un oeil à mon planning ?

5 repas par jour sans frustration et zéro sensation de faim. 

Sport sans violence

Partager des ressources qualitatives est essentiel dans l’animation d’une communauté.

On ne parle pas que de soi sur les réseaux sociaux. 

Au fait, 5 minutes d’abdo efficaces, ça vous tente ? 

mon ami le chiffre 

Il est important de donner des informations chiffrées et scientifiques, pour apporter une réelle valeur ajoutée au contenu que l’on publie.